Osobní fitness coach
I když si myslíš, že to nejde, věř mi, že ano! Já to dokázala, dokaž to také!
Pomohu vám k vysněné postavě
Osobní tréninky
Dle provedené svalové diagnostiky sestavení tréninkové jednotky tak, abychom eliminovali možnost ¨zranění¨ pohybového aparátu za přítomnosti instruktorky po celou dobu tréninku.
Sestavení samostatného tréninkového plánu
Pokud jste pokročilí a nechcete cvičit ve společnosti trenérky, nabízím i možnost sestavení tréninkového plánu, podle kterého budete cvičit sami dle svého nejlepšího vědomí a svědomí.
Online coaching
nestojíte o osobní setkání a potřebujete jen online podporu? Vše je na domluvě, jsem ochotná se přizpůsobit všem Vašim požadavkům
Sestavení stravovacích doporučení
Přehled doporučených potravin včetně online konzultací a přesného výpočtu makroživin.
Můj příběh
Proč jsem právě já tou pravou osobou, která by vám měla pomoci?
Je to už dva a půl roku, co jsem se rozhodla že se sebou musím žačít něco dělat. Můj tehdejší manžel se zamiloval do jiné ženy a to z jednoho prostého důvodu. Ona se o sebe starala a věděla co je zdravé ženské sebevědomí.
Z počátku, když padlo slovo rozvod nebyla jsem schopna jíst a tak začala jít první kila dolů. Ale nezdravě. A to já jsem nechtěla. Proto jsem začala cvičit, pořádně a zdravě jíst a hledat zpět své sebevědomí.
Momentálně působím v Power Fitness v Liberci a ráda bych pomohla i vám.
